飞盘发明于50~60年代间的美国,由于运动本身的:新奇、活泼、变化、具挑战性、男女差异小、没有场地限制等等的诸多特点,立即吸引了男女老少各年龄层的爱好者。

飞盘运动还有个独特之处，要求运动员自己在场上裁决。若有争议互相讨论解决。要实现这种独特的裁判方式，运动员之间必须互相尊重，并尊重他们做出的裁决。这种尊重称为“极限飞盘”精神。

学习飞盘的优势：

安全 — 无身体对抗，男女混合参赛。

好玩 — 飞盘拥有多变的轨迹，竞技性与娱乐性兼具。

育人 — “盘不落地，永不放弃”，磨炼意志力。

育德 — 无裁判，更诚信，更自律，更尊重。

育体 — 跑，跳，投，耐力，协调性等全面锻炼。

育智 — 战术灵活多变，需要队员高度配合。

极限飞盘精神(也称运动家精神)是这项运动的官方规则，给了孩子去实践领导能力的机会，练习解决争端的环境，以及鼓励孩子以更加成熟的方式去对待竞争，这些能力都可以轻易的应用到生活中去。